ကေလးမ်ား ပုံမွန္ႀကီးထြားဖြံ႕ၿဖဳိးမႈ
အသက္အရြယ္အလုိက္ ျဖည့္စြက္စာေကြၽးရန္လို
အသက္ေျခာက္လမွ ရွစ္လ အတြင္းရွိ ကေလးမ်ားအား တစ္ေန႔ လွ်င္သံုးႀကိမ္၊ ကိုးလမွ ၁၁လအထိ ကေလးငယ္မ်ားအား တစ္ေန႔လွ်င္ ေလးႀကိမ္ႏွင့္ အသက္တစ္ႏွစ္ႏွင့္ အထက္ကေလးမ်ားအား ထမင္း၊ ဟင္းကို တစ္ေန႔သံုးႀကိမ္ႏွင့္ သေရ စာကုိ ႏွစ္ႀကိမ္ခန႔္ေကြၽးသင့္ေၾကာ
''မိခင္ႏုိ႔က ေမြးကင္းစကေလး ေတြအတြက္ အေကာင္းဆုံးအာဟာရ ပါ။ ေမြးၿပီးနာရီဝက္အတြင္းမိခင္
မိခင္ႏုိ႔ကုိ ကေလးဆာသည့္ အခါတုိင္း ေန႔ေရာညပါတုိက္ေကြၽး ၿပီး မိခင္ႏုိ႔ကုိ ကေလးအသက္တစ္ ႏွစ္ခြဲ၊ ႏွစ္ႏွစ္အထိဆက္တုိက္ တုိက္ ေကြၽးဖို႔လုိအပ္ေၾကာင္း သိရသည္။
ကေလးအသက္ေျခာက္လျပည့္ လွ်င္ မိခင္ႏုိ႔ႏွင့္အတူအျခားေသာ အစားအစာမ်ား ဆန္ျပဳတ္၊ ထမင္း ေပ်ာ့ေပ်ာ့ကုိ ဆီအနည္းငယ္ထည့္၍ ေကြၽးျခင္း၊ ပဲ၊ အသား၊ ငါး၊ ဥ၊ ဟင္း သီးဟင္းရြက္မ်ားစသည္တုိ႔ကုိ
အျခားဂ႐ုစိုက္ရမည့္အခ်က္မ်ာ
''ကေလးေတြမွာ အမ်ားဆုံးျဖစ္ တဲ့ေရာဂါေတြကေတာ့ ကုသ၊ ကာ ကြယ္လုိ႔ရတဲ့ေရာဂါျဖစ္ပါတယ္
ယင္းအတြက္ေၾကာင့္ ကေလး မ်ားပုံမွန္ဖြ႔ံၿဖိဳးႀကီးထြ
''ကေလးေတြမွာ အျဖစ္မ်ားတဲ့ ေသြးလြန္တုပ္ေကြး၊ ငွက္ဖ်ားတုိ႔လုိ ေရာဂါေတြ မျဖစ္ရေအာင္ ေန႔ဘက္ပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ ညဘက္ပဲျဖစ္ျဖစ္ ကေလး ေတြ အိပ္ရင္ျခင္ေထာင္နဲ႔အိပ္ရမယ္။ ေနာက္ပတ္ဝန္းက်င္သန္႔ရွင္းေ
ကေလးငယ္ ေနမေကာင္းျဖစ္လွ်င္
ကေလးမ်ားေနမေကာင္းျဖစ္ ပါက အစားမျဖတ္ျခင္း၊ အရည္ပုိ တုိက္ျခင္းတို႔ ျပဳလုပ္ရမည္ျဖစ္ကာ၊ ဖ်ားလွ်င္ မက္ကေလာင္ေဖာက္ျခင္း မ်ားကုိ မျပဳလုပ္သင့္ဘဲေကြၽးေနက် အတုိင္းေကြၽးရန္ႏွင့္ နာလန္ထခ်ိန္ တြင္ အစာကုိ ပုိေကြၽးသင့္ေၾကာင္း သိရသည္။
''ကေလးနာလန္ထခ်ိန္မွာ အ စားပုိေကြၽးရမယ္။ ကေလးစိတ္ကို ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ထားရမယ္။ ကေလး ေတြအတြက္ လုိအပ္တဲ့အာဟာရ ေတြ ေကြၽးတာမ်ဳိး လုပ္ေပးရမယ္။ ေနာက္တစ္ခုက ကေလးမ်ား ရင္ က်ပ္၊ ေခ်ာင္းဆုိးျခင္းမ်ား မျဖစ္ေစ ဖုိ႔အတြက္ ဥပမာ- အိမ္အတြင္း ေဆးလိပ္ေသာက္တာမ်ဳိး၊ အခုိးအ ေငြ႕မီးခိုးေတြ၊ အမႈန္ေတြစသည့္ ေလ ထုညစ္ညမ္းမႈေတြမျဖစ္ေအာင္ ေရွာင္ ၾကဥ္သင့္ပါတယ္'' ဟု ဆက္လက္ ေျပာသည္။
ငါးႏွစ္ေအာက္ကေလးမ်ားအား တစ္ေန႔လွ်င္ ထမင္းသုံးႀကိမ္ေကြၽး သင့္ၿပီး အာဟာရျပည့္ဝသည့္မုန္႔၊ ပဲ၊ သေရစာမ်ားကုိ မၾကာခဏေကြၽးသင့္ ကာ ကေလးမ်ားေနမေကာင္းျဖစ္ ေနသည့္အခါမ်ဳိးတြင္ အစားေပ်ာ့ေပ်ာ့၊ မိခင္ႏုိ႔ႏွင့္အရည္မ်ားကုိမ
ျမန္မာႏုိင္ငံ၏ အာဟာရအေျခ အေနသည္ လူမႈေရးအၫႊန္းကိန္း မ်ားကုိ ေလ့လာဆန္းစစ္မႈအရ ေမြး ကင္းစကိုယ္အေလးခ်ိန္ မျပည့္မႈ သည္ ၈ဒသမ၆ရာခုိင္ႏႈန္းရွိေနသည့္
KTM
Dermocracytoday
0 comments:
Post a Comment